50代 女性の方

・お身体のどのようなお悩みがございましたか？

腰痛、肩、頭の痛み

スクワッドが出来ない

・来院されてから変化はございましたか？
（良かったこと、うれしかったこと、気づいたことなど）

筋肉と話をすると言っていた夫の言葉をバカにしていましたが、ピラティスを続ける中で、

どこの筋肉を使っているか自分で意識をするようになりました。

又、ここまで姿勢が悪かった事にも気付く事が出来、生まれて初めて身体を動かす事の大切さ、スポーツの素晴らしさが解りかけて来ました。

もりおか先生の説明は大変解り易いです。