ピラティス&トレーニング

ピラティス&トレーニング
のご紹介

効 果

  • 健康的なダイエット
  • 姿勢、身のこなしの改善
  • 美しい歩き方の会得
  • 肩こり、腰痛の対策
  • 生活習慣、運動不足の改善
  • 転倒の予防
  • スポーツのパフォーマンスアップ
  • 体のコンディショニング
  • リハビリ
  • リラクゼーション       …etc

こんな人が利用しています

10代 女性

部活の試合が近づく中、ハードな練習でもケガをせずパフォーマンスを保つために。

30代 女性

美容のためのダイエットと、デスクワークで歪んでしまった骨格の矯正を兼ねて。

50代 女性

筋力の低下を感じたので、体のメンテナンスのため週に一回パーソナルレッスンを。

トレーニング風景

ピラティス&トレーニングの
内容

お客様それぞれのお悩みや目標に合わせて
体の癖や姿勢、筋力、柔軟性を確認し、
ピラティス・コアトレーニングやヨガストレッチなどを組み合わせた
オーダーメニューを提案させていただきます。

料金

大人30分3,000円
60分5,500円
(お一人様パーソナルレッスン)
3,500円
(2~3人パーソナルレッスン)
学生30分2,000円
60分4,000円

実施時間

平日・土曜/12:30~、20:30~
日曜日/お問合せ下さい

詳細はお気軽にお問合せ下さい!

ピラティス&トレーニング体験レッスン
通常60分 5,500円のところ
4,500円!!

ご予約フォームはこちら TEL. 0263-26-7050